白水紅提葡萄小編分享它的作用有哪些？

生津消食：葡萄的品種是有很多的，而葡萄的品種和成熟程度對口感會產生影響，有的葡萄偏酸，有的偏甜，在高溫天氣下，人體代謝、內分泌、體溫調節功能失調時，吃些偏酸的葡萄，能夠生津止咳、健胃消食，能有效緩解口干舌燥、食欲不振的情況。

緩解疲勞：葡萄的品種雖然多，但它們卻不是所有營養程度都相同的，尤其是黑葡萄。而黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質含量遠遠高于其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，能夠有效維持人體離子平衡，常吃黑葡萄能夠有效緩解神經衰弱、過度疲勞等癥。

補血益氣：品種不同的葡萄其口感也是有差別的，那么口感偏甜的葡萄含糖分比較多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，甜葡萄具有補氣益血、滋養肝腎的功效，經常食用能明顯緩解氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗等癥。